身体内的酸碱度是决定一个人的身体是否健康的主要标志。如果身体内的酸碱不能平衡的保持了。那么这个人的身体健康就会出现问题。更严重的情况下，对正常的生命安全还会有比较大的威胁。所以保持酸碱平衡是很重要的。一般健康身体成弱碱性。那么弱碱体质就是健康的体质吗？下面我们来说一下。

通俗的说法就是我们人体主要成份的水也叫做人体体液，除却胃酸、女性阴道分泌液是酸除外，其他绝大部分的体液都呈弱碱性状态，其 PH值在7-8。这种PH值的体液是最利于我们身体的细胞生存，有利于各组织器官的协调运作，使其各司其职，发挥最大功效，使人健康，有活力，不易得病，就算偶而得病也容易痊愈；反之人的体液变酸，不利于健康。

让人体活细胞放在弱碱性培养液的器皿中观察，细胞会依附在玻璃壁上舒展开来进行自我复制，随着细胞新陈代谢的进行，其代谢后的废物会令培养液越来越酸，一旦达到一定浓度，细胞会自动脱离玻璃壁浮上液面，而且会缩成球状而停止自我复制，如再不加上缓冲液可换上新鲜培养液，恢复弱碱环境，十多天后细胞就会衰退死亡，而一旦加入缓冲液可换上新鲜培养液后，细胞又会重新依附在玻璃壁上舒展开来自我复制。这种实验任何人都可反复进行，其结果亦必定如此。可见，人体体液是酸碱对生命健康意义何其重大！培养液能不断变酸其最主要的一个原因就是细胞代谢产物没有得到很好的排泄，而细胞代谢产物本身显酸性，同样用在人体，弱碱性的人体细胞更新速度快、代谢产物增加，如果能及时排泄出体外则人体维持弱碱性身体健康，一旦出现排泄不畅（如不出汗、撒尿、解大便等）则人体体液向偏酸性发展，细胞更新速度慢，形成恶性循环人体就容易生病。

如果能保持身体的弱碱性的话，那么身体就会非常的健康了。这样的身体就算是有了疾病的症状，那么也能比较好的治疗。如果是身体成酸性的身体体质的话，那么就算是身体没有疾病的症状，也会老是觉得身体累的很，浑身的不舒服，所以保持弱碱性体质很重要。