现代社会随着男性工作生活压力的不断增大，加上不良的饮食习惯，常常会出现嗜睡，食欲不振甚至性功能下降等情况。特别是性功能下降现象对于夫妻间的正常生活是有很大的不利影响的。目前很多人多愿意采取药物进行增强性能力，其实我认为药疗不如食补，那么接下来我就为大家介绍下如何增强性能力吧。

受中医“十肾九虚”观念影响，很多中年人以为，肾脏是影响性功用的最首要器官，把肾补好，才干进步性生涯质量。有的患者性功用呈现妨碍，就以为是“肾”不可了，得赶忙补肾。男人吃什么可以壮阳？但是，肾功用黑白与性功用强弱没有必定联络，把肾补过劲了能够拔苗助长。

1、肾虚腰痛

杜仲猪腰汤：杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一付，洗净剖开去筋膜，将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟去药渣调料，吃腰子喝汤。

川断猪尾汤：川断20克、杜仲25克、猪尾一条，煮熟去渣留汁，加作料吃猪尾，喝汤。

肾虚遗精

莲肉首乌粥：首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。

核桃炖蚕蛹：核桃仁50克、蚕蛹50克(略炒)加作料隔水炖服。

2、肾虚须发早白 男人吃什么可以壮阳？

黑豆粥：枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。

首乌茶：首乌30克、枸杞12克、菟丝子20克、怀牛膝12克、当归15克、茯苓20克，共煮沸去渣留汁，加糖代茶。

在实际生涯中，有些人到酒店也常点牛鞭、鹿鞭补肾壮阳，专家以为过火追求补肾壮阳，也能够在短工夫内起到必然效果，但会提早支出世射中可贵的器械。男人吃什么可以壮阳？运用食疗的方法有一定的效果，但最好配合保健药物一起治疗，这样才能起到意想不到的效果，如可以食用喜勃来康旺胶囊，这是一种无副作用，壮阳不伤身的好药，大家不防一试。

有关吃什么药能增强性能力我已经为大家介绍完了，在看了以上的叙述后大家是否已经了解了呢？其实性功能障碍和个人的心理作用也是有很大的关系的，注意夫妻间要和谐相处，保持良好的心态，结合适当的运动，相信性生活也会越来越和谐的。