在现实生活中很多人都会遇到坐久了就会出现膝盖疼的情况，尤其是中老年人更容易出现这种情况，膝盖是我们身体腿部的打弯处，是大腿跟小腿接连的地方，在人坐下的时候膝盖就会自然的弯曲，如果坐的时间久了膝盖就会容易出现疼痛，或者是酸麻的情况，那么坐久了膝盖疼怎么回事呢？下面让我们一起来了解一下。

1、膝关节骨性关节炎这种病症多见于中老年，女性居多。超重负荷是致病的主要原因。膝关节会肿胀而疼痛，有时活动关节会有摩擦音。膝部可能出现内翻畸形并伴有内侧疼痛。

2、体重过胖、饮食不当太肥胖的人，膝盖关节就得承受更多重量，膝盖迟早“报销”。像走上楼这般简单的动作，对膝盖造成的压力是平常的4倍！如果你的体重超重5公斤，每次爬楼梯，等于多扛了20公斤的“肥肉”！

3、如果患者出现膝关节出的韧带损伤，则这会引起膝关节疼痛。

临床上内侧副韧带损伤占绝大多数。以这种损伤为例，患者会有明确的外伤史，膝关节内侧疼痛、压痛，小腿被动外展时疼痛加剧，膝内侧有肿胀，几天后会出现瘀斑。膝关节活动会受到限制。

膝关节是人体用处非常大的一个部分，几乎每天我们都会用到它。而一般来说如果是感觉到膝关节疼痛，尤其是在下蹲的时候的话，而且上下楼梯什么的一些活动膝关节的时候出现疼痛那么考虑是由于骨质增生引起的。这样的话建议可以接受中医的一些舒经活络的膏药外敷治疗，还可以通过在一些穴位上敷药来溶解一些骨刺，把一些细菌除掉，可以防止其恶化。

以上文章中所讲述的就是坐久了膝盖疼是怎么回事的详细介绍，膝盖是我们人体最重要的一部分，膝盖是属于大腿和小腿的接连的部位，所以非常的重要，由于中老年人的骨骼质地会变得差一些所以就会很容易出现坐久了膝盖疼的问题，经常剧烈运动的人也会出现这种情况。