舌苔过厚其实说明你的肠胃是有一些问题的，而且很容易让人口臭，虽然这样对于我们的生活就会造成一定的影响，所以大家还是需要注重了解一些有效的治疗舌苔过后的方法，注重正确的方法使用，才可以达到很好的效果，而下面所推荐的方法大家都可以尝试。

舌苔厚、有口气一个人如果常年舌苔很厚，而且有口气，一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。保持生活规律，情 志舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果、少吃肥腻、油炸食物，最好不喝酒、不吸烟。经过一段时间的调养，异常舌苔和口气有望自愈。

舌苔发黑、黏腻如果仅见这种异常舌苔而舌边尖呈正常的淡红色，且无其他明显不适，有时属于“染色”现象。患者可能食用了某些着色食物，或服用了某些药 物。比如服“丽珠得乐”，即可出现黑苔，而且大便亦发黑;服用抗生素，有时亦可出现黑苔。以上情况不属病态，不必紧张。但平时胃病较重的患者观察到黑苔就 要警惕，如果舌边尖呈深红色，甚至发青发紫，说明病情加重，应及时到医院就诊。

舌苔花剥有的人舌面上的舌苔出现不规则的一块块“地图样”改变，有的地方有薄苔，有的地方光滑无苔，这叫“地图舌”。此类舌象者如无任何不适感觉，多属 生理性改变，不需治疗。如果长期有胃病或其他慢性病，以前从未见这样的舌象，出现“地图舌”则多属阴虚表现，在治疗原发病的同时，可喝西洋参茶(每天9 克，沸水冲泡，频饮)促进自愈。

上述所推荐介绍的方法，其实更多的时候就是生活当中的一些生活习惯也是习惯问题，比如有些人长期的使用那些油炸肥腻的食物，还要去烟酒，那么这种情况也会变得比较严重，所以必须保持规律的生活以及饮食习惯，自然而然对于缓解舌苔过厚的现象就有帮助。