在我们的牙齿里面一般都会有牙石的现象，每个人的情况不同，牙石的程度也是不一样的，在有了牙石后我们一定要引起重视，不但要进行及时的清除，而且还要注意清除的方法，如果方法不当了后会对牙齿有害处，所以尽量的不到医院进行洗牙，那么还有什么样的方法可以清除牙石，通过下面的介绍，我们来进行一下了解。

酵母粉

刷牙时，将牙膏蘸上少许的酵母粉，这样刷牙就有牙齿美白的功效了(模特们常用的方法)。如果没有酵母粉，用小苏打，也有同样的牙齿美白效果哦。

柠檬

柠檬去皮，榨成汁。晚上刷洗完牙齿之后，用棉签蘸少量的柠檬汁擦拭我们的牙，要注意的是，不要着急，要一点一点全部擦到，要不第二天牙齿的颜色会很不均匀的。美白的，如果颜色不一样会很明显，所以要细致，还有不要蘸太多的汁，一回蘸4、5滴就可以了，来回蘸个6次就全部擦拭到。也可以和牙膏一同使用，这种的方法很省事不用单独再去做另外一个了。用牙膏蘸少量的柠檬汁一起刷牙齿，针对发黄，颜色不均匀都有很好的效果。需要注意的是柠檬有一定的酸性，我们也正是靠着这一点来美白的，但要适量，不然会伤害到牙齿的。用完之后可以放在冰箱中保存，一个星期左右是可以的。柠檬有一定的酸性，所以用的时候不要太多，也不要天天擦，太多了会造成二次伤害的。希望大家记住。

花生

将花生咬碎后，以破碎的花生屑作为牙膏，用牙刷刷牙。颗粒状的花生屑可以将牙垢磨除，要牙齿美白。

通过上述的介绍，我们知道了清除牙石的方法有什么，在平时的时候我们一定要注意牙齿的清洁，而且还要在平时要注意我们用牙的卫生，养成良好的用牙习惯不但可以保护牙齿，而且还会有效的预防出现牙石的情况，不过我们在清除牙石的时候也不要伤害到牙齿。