牙石的出现并不是偶然，是在我们平时的时候不注意后形成的，原因也有好多，不但和饮食习惯生活习惯有关系，最主要的就是我们平时不注意正确的刷牙方法是直接的因素，在有了这样的情况后，我们要进行及时的清除，在清除的时候一定要讲究方法，现在我们就一起来进行一下了解。

1、草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。

3、家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸、麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续、经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。

4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿

5、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。

6、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。

7、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)。

通过上述的介绍，我们现在明白了咋样去牙石，这样的情况在平时的时候是需要注意的，而且需要很长的时间埋清除，而且还要注意正确的刷牙方法，时间长了后会收到意想的效果，只是这样的方法，我们在平时的时候一定要心得长期的坚持。