夏天是我们肌肤最容易受伤的季节，很多时候只要一不注意，强烈的紫外线就能够将我们的皮肤晒得外焦里嫩。很多女性朋友会选择在夏季涂抹厚厚的一层防晒霜，但是事后才会发现一切无济于事。那么在肌肤晒伤之后怎么样的步骤才能够让我们肌肤迅速恢复到没有晒伤的时候呢？下面就介绍几种方法给大家。

修复晒伤肌肤方法一：

冷却下来： 一旦发现开始脱皮时，第一件事是洗个冷水澡。冷水有助皮肤降温，减缓脱皮过程。用干净、柔软的毛巾按干，避免摩擦

修复晒伤肌肤方法二：

滋润皮肤： 洗完澡后用日晒后专用的保湿乳液。芦荟乳液/凝胶是好的选择，因其舒缓的特性能助皮肤降温、防发炎、减缓脱皮，也可以帮助愈合，避免感染。

修复晒伤肌肤方法三：

多喝水： 健康的皮肤需要保持水份，修复皮肤更需要多喝水

修复晒伤肌肤方法四：

不要抓痒： 脱皮时若把皮肤抓伤，可能永久损害皮肤，甚至留下疤痕。冰敷可降温、止痒。

修复晒伤肌肤方法五：不要去剥皮： 抓伤或强行剥皮都可能造成感染。如有死皮，不要硬拉，用小剪刀小心剪去死皮，再抹上抗菌软膏

修复晒伤肌肤方法六：

把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭，由于西瓜皮含有维生素C，敷在皮肤上具有消炎美白的功效，所以能治疗晒伤的皮肤。很快，西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸。这样反复多次，皮肤的晒伤症状会减轻不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液。

其实很多时候生活中的一些小细节就能帮我们解决一些身体上的烦恼。就比如说我们今天所说的肌肤晒伤的问题就是这样的，只要我们能够善于发现，很多时候问题会很简单的就解决了。