在生活中，我们患上了各种疾病症状的时候，医生会推荐吃中药来调理，毕竟中药副作用小，不会对人体造成严重伤害，如果吃中药胃疼怎么办？很多人在喝了中药之后胃部不适，导致了翻腾、反胃、疼痛的情况，如果你也经常需要喝中药，那么就学一学养胃护胃的小妙招吧！

1.在精神上消除紧张，使精神神志活动保持安静、舒畅、乐观。要做到“息恼平怒”。中医讲“怒伤肝”，肝属木，脾胃为土，肝气郁结，克伐中土，气郁胃脘而致胃痛。“思伤脾”“思则气结”，忧思过度，脾胃气机结滞，运化失常可致胃痛。

2.注意生活起居，保持生活的规律性。对于患者来讲，冬季要早卧、晚起，避寒就温，衣着暖和，不要受寒。对于先天禀赋不足，阳气衰微者更应注意，稍触寒邪，会使脾不运化，胃失和降，即可发生胃痛。要避免过劳，注意劳逸结合。

3.日常饮食需注意。要少食多餐，切忌过饱，以减轻胃的负担。选择食物要易于消化，富于营养。要避免过食生冷更要注意避免刺激性的食物，过酸、过辣、过咸、过甜，烧、烤、煎、炸的食品少吃。应忌烟、酒，也不要喝浓茶。不宜食过于油腻的肉汁、鲜汤。

吃中药胃疼怎么办？其实单纯的喝中药是不会影响到身体健康的，如果发生了胃疼症状，首先看看胃痛是哪一种类型，再选择最佳的治疗方法，如果喝中药还一直导致胃痛的话，就要去医院看看胃部是否发生了病变，并且及时进行治疗。