到了春天和秋天，很多人身上会出现许多奇奇怪怪的小红斑，有的人并不觉得那有什么奇怪，过几天就消下去了，不过有些人就会特别害怕，担心会变成红斑狼疮。腿上脚上，腋下，脸上，哪里都有可能出现这种红斑，尤其对于那些爱美的女生，长在脸上的青春痘都可以让他们纠结很多天，更别说红斑了，下面让小编为大家说说什么是红斑吧。

均质性红斑病变较软，鲜红色，表面光滑，无颗粒，表层无角化，红色光亮，状似“无皮”，损害平伏或微隆起，边缘清楚，范围常为黄豆或蚕豆大，红斑区内也可包含外观正常的粘膜。

(一)合理安排休息与活动

急性活动期需卧床休息，减少机体消耗，保护脏器功能，预防并发症发生。缓解期应动静结合防止疲劳，逐步锻炼恢复体力，预防复发。病情稳定后鼓励患者从家庭融入社会，适当娱乐参加轻便工作，促进身心健康。

(二)营养护理

一般情况下给予丰富的蛋白质、维生素，提供足够的热卡。有脏器功能受损时视病情给予调整，如肾功能不全时应给予低盐、优质低蛋白饮食;心力衰竭时应控制水钠摄入，给予低盐、低热卡、易消化饮食;意识障碍时，可给予鼻饲饮食提供机体热需

(三) 避免日光曝晒和紫外线等照射，特别在活动期，需要时可加涂防日光药物如3%奎宁软膏、复方二氧化钛软膏、15%对氨安息香酸软膏等，其他如寒冷、X线等过多暴露也能引起本病的加剧，不可忽视。

看了这么多小编想大家应该知道了红斑的一些内容了，希望大家可惜好好爱惜自己，学会用营养休息等来预防出现红斑，总而言之保养最重要了，希望大家都可以避免，真正做到合理休息，合理锻炼，都有一个健康的身体，身体好事最重要的。