相信有高度近视眼的朋友在长期佩戴眼镜之后都会有一个明显的症状出现，那就是眼球出现突出现象，如果摘掉眼镜偶尔带上隐形眼镜的话，外观会受到一定的影响，这也是高度近视眼常见的一个并发症状现象，那么出现了这样的现象要怎么办呢？下面一起来了解一下都有哪些解决方法。

眼睛会现在眼球突起的情况，是因为戴眼镜时间过长造成的。可以平时少戴眼镜，比如用眼以后，做一下眼保健操，来缓解一下眼睛的疲劳。隐形眼镜的话，也不能长时间戴，但是可以框架眼镜和隐形眼镜换着戴，可以改善眼睛变形的情况。

同时最好检查一下甲功能，饮食上需要注意。近视者可补充的营养物质：

1. 蛋白质：就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必需氨基酸。

2. 钙：钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富，且易被人体吸收利用。其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。

3. 锌：近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。

4. 维生素：是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。

5. 叶黄素和玉米黄质是视网膜黄斑的主要成份。所以必补无疑。

高度近视眼出现眼球突出的情况目前没有较好的解决方法，本文中也给出了良好的建议，近视眼的朋友们可长期坚持尝试一下是否可以改善眼球突出的现象，另外患有近视眼的朋友平时要多加注意眼部的保养与卫生现象，不要经常用手指揉搓眼睛，防止出现手上的细菌造成眼睛感染。