一个人如果长时间对着电脑或者手机等就会感到劳累，因为这些的屏幕会发射出比较大的辐射，对眼睛的伤害比较大。很多白领因为长时间对着电脑工作，眼睛就会感到劳累，最明显的就是眼眼球上出血，除了白领，一些在校的学生也是会有这样的情况，因为他们长时间对着书本，也会感到累，所以眼球上出血是比较常见的现象，接下来我们就来具体看下为什么眼球上有血。

起眼睛充血的原因很多，可能是劳累、用眼过度引起的，也可能是眼前房、玻璃体、视网膜等出血引起的。毛细血管破裂。如果是年轻人的话问题很小。不过，还是建议看医生。老人的话注意小心别中风。药店有解除疲劳的眼药水，不要买消炎的那种。维生素A摄入不足也有这种现象，定期吃点肝什么的，或吃点鱼肝油，药店有卖。建议：

1减少上机时间，起码也要看会屏幕就休息一阵子

2保证睡眠，每天要有7小时的睡眠时间，睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝

3上网时间不要太久，每隔2小时就停5分-15分钟，看书也一样

4.清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝

5.使用人工泪液，减少干涩

6.以冷毛巾敷眼部，可收缩血管，滋润眼睛

眼球上有血的原因包括很多方面，最重要的还是作息方面，一个人如果连基本的作息时间都不够的话，那他的眼睛就没有得到休息，据科学解释，一个人最好的作息时间是在12点到1点这段时间，如果在这段时间能够得到作息，那他体内就会得到新陈代谢，自然眼睛也会得到休息，因此人们还是不要熬夜。