人的一生就算没有什么大病，但是小病也会经常不断，这就是和人们的身体素质还有个人习惯有很大的关系。而小病的概念是很广泛，是无法具体阐述的。咽喉痛也是小病的一种，有人甚至痛的说不出话，咽喉痛虽然不致命，但是也间接给人在生活上带去了麻烦。下面就说说咽喉痛说不出话怎么办？

先要看看是什么原因导致的，偶尔的咽喉疼痛，多数与吃了辛辣上火的食物有关，或与受凉有关.这时多喝温开水或淡盐水，可以缓解辛辣食物对咽喉部的刺激。由于淡盐水是清热的，可以消内热，咽喉疼痛会很快得到缓解。如果是受凉引起的咽喉痛，一是多喝温开水，二是可以用艾叶水泡脚，泡到出汗，再多喝温开水，咽喉疼痛就能缓解，同时注意保暖，不能再受凉。

如果咽喉疼痛持续发作，或反复发作，那可能是存在咽喉部的经络不通，再加上吃了上火的食物，补气的食物，或遇到燥热的空气刺激，就很容易出现疼痛的反应。因为存在经络不通时，泄火起的作用只是暂时缓解，必须同时疏通与咽喉部有关的经络与反射区。在疏通经络的同时，必注意身体外部不再受寒凉，不要再吃寒凉的食物，平时注意食疗，加强营养，让身体内血液充足，并保证充足的睡眠，这样多管齐下，咽喉部就不会反复出现疼痛了。

很多人咽喉痛的时候都说不出话，这个时候，咽喉痛说不出话怎么办也就成了大家非常关心的问题。如果想解决咽喉痛的问题，首先要找到咽喉痛的原因，如果说不话很可能是严重上火，这时候就要注意多喝水少说话，饮食也要忌讳辛辣干燥的食物。