呼吸道感染在日常生活当中是比较常见的一种情况，但是却是令人十分头疼的一种情况。因为呼吸道感染会引发喉咙发炎、感冒等情况。其实呼吸道感染是比较专业的名词，通俗的说就是感冒。应对感冒一般人都知道要怎么做，但是下面来说说比较有效果的呼吸道感染预防办法吧！

一、常喝白开水：冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。

二、常喝枣姜汤：用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾病的作用。

三、坚持冷水洗脸：可增强人体耐寒、抗病能力，起到预防伤风、感冒之目的。

四、床头常放柑桔或薄荷油：柑桔性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔，可预防上呼吸道疾病;睡前吃几瓣桔子，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置于枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体慢慢散发，也有治头痛、鼻塞之功效。

五、夜卧桑菊枕：冬桑叶和秋菊可清目醒脑治感冒。用其作枕芯，使人头脑清新，入睡适意，也能防治感冒。

以上就是比较有效果的呼吸道感染护理的办法了，相信很多试用过的朋友就会知道是会有显著效果的。但如果这样都没什么效果的话，最好就要到医院或者门诊治疗一下。呼吸道感染一接受治疗，就会在三五天内恢复如初，并不是什么棘手的问题。