肩周炎患者都知道，肩周炎不容易在短期内治愈。如果是不坚持治疗的患者，肩周炎很难痊愈，可能就这么一辈子跟着，并且还会引发其它关节问题，就比如颈椎病。肩周炎的治疗一般就是缓解患者的不适，再进一步的控制和改善病情。下面，我们就一起来看看关于肩周炎的调理办法吧！

寒湿凝滞

内服方：独活12克，桑寄生10克，细辛2克，秦艽10克，防风10克，牛膝10克，杜仲10克，肉桂6克，生地黄12克，当归12克，川芎10克，芍药10克，茯苓15克，甘草6克，黄芪15克。

外敷方：防风、威灵仙、羌活、独活、乳香、没药、木瓜、吴茱萸各20克，川乌、草乌、细辛、紫苏叶各15克。

该型多由外界寒湿之邪侵及并滞留于肩部，日久寒湿内结，使肩部经脉闭阻而引起，治法以散寒除湿、化瘀通络为原则，代表方为独活寄生汤加减。

瘀血阻络

内服方：当归12克，芍药10克，桃仁10克，红花12克，黄柏10克，防风10克，木通12克，生地黄15克，甘草6克，乳香10克。

外敷方：归尾、川芎、桃仁、乌药、木通、苏木各20克，红花、乳香、没药、川乌、草乌各15克。

该型多由外伤内挫，导致肩部经络损伤而引起。治法以活血祛瘀、通络止痛为原则，代表方为肢伤一方加减。

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气血亏虚

内服方：黄芪15克，肉桂10克，党参10克，茯苓15克，白术12克，炙甘草6克，当归15克，川芎12克，熟地黄12克，白芍10克。

外敷方：白芍、当归、秦艽、川芎、细辛、威灵仙各20克，赤芍、鸡血藤、葛根各30克。

该型多由外邪乘虚侵袭，闭阻经络，使肩部筋脉失于荣养而引起。治法以益气养血、疏经散寒为原则，代表方为十全大补汤加减。

以上就是肩周炎的三种调理办法了，一般来说肩周炎的成因主要就是这三种。只要找出自己得肩周炎的原因，就可以从根源上治疗肩周炎。对症下药的去治疗，再加上患者自身的配合，多运动多拉伸多按摩，就能后早日康复了。