现在的老年人朋友都非常害怕一种疾病——心脑血管疾病，所谓的心脑血管疾病，就是人体的心脏、脑袋周围发生了病变，带给人体巨大的伤害，死亡率是非常高的，在生活中对于心脑血管疾病是监测从哪方面开始？对于此类疾病进行监测，可以有效的发现疾病，从而为争取治疗赢得了时间，减少了严重后果的发生。

下面的几个症状就是进行心脑血管疾病的监测所需要了解的：

1.经常感到心慌、胸闷

2.饭后胸骨后憋胀得厉害，有时冒冷汗

3.晚上睡觉胸闷难受，不能平卧

4.劳累时感到心前区疼痛或左臂部放射性的疼痛

5.早晨起床时，若一下子坐起，会感到胸部特别难受

6.情绪激动时心跳加快，有明显的胸部不舒服的感觉

7.走路时间稍长或速度稍快即感到胸闷、气喘、心跳加快

8.胸部偶有刺痛感，一般1~2秒即消失

9.爬楼或做一些原本很容易的活动时感觉特别累，需歇好几次才能做完，且感觉胸闷、气喘

10.浑身乏力，不愿多说话。

心脑血管疾病监测工作就从上面几个要点开始，如果出现了其中３、４个不适症状，就要引起注意了。心脑血管疾病的出现往往伴随着多种不适症状，希望大家可以戒掉烟酒，加强体育运动，可以定时体检身体，面对如此残酷的疾病，愿大家依旧可以打败它。