现在大多数人都是为了工作而拼命，攀比现象越来越严重，手机要用好的，马桶要用好的，反正什么都要好的，所以大家就很容易忽视自己的身体健康，一些不好的生活习惯，都会导致自己的身体出现状况，有的人可能会经常出现胃胀，或者是腹泻的情况，我们应该怎么解决呢？一起来听听专家的意见。

胃胀1、发病机理与病因

引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。

2、临床症状与危害

一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；

胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。

3、常用药的危害

医药治疗主要加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性；

由于药物是化学合成，对人体存在着副作用。

避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。

腹泻是指排出异常稀薄的大便，或含有未消化食物，甚或脓血，并且排便次数频密，伴有排便急迫感、肛门周围不适、失禁等症状。腹泻极少是严重疾病的症状，通常不需要特殊治疗。但由于腹泻会丢失大量的肠液，多次腹泻后可造成血液中的电解质紊乱，特别是钾离子丢失过多，造成全身不适。如果腹泻持续不止或伴有脓血便、剧烈呕吐或高热，应到立即医院就诊。

所以面对这些问题，我们应该更加关注自己的身体，都说身体是革命的本钱，身体一旦不好了，也就没有一切成功的基础，而且随着年纪增大身体一定会越来越不好，所以遭罪的永远是自己，因此健康真的很重要。