肩周炎这种疾病主要是发生在中老年人身上的疾病的，它主要是因为中老年人在年轻的时候没有注意关节的保养导致的，所以我们建议中老年人应该要在平时应该要多注意休息，并且适当的进行锻炼，这样对于你们预防肩周炎这种疾病的发生是有帮助的，建议你们可以来了解一下肩周炎的形成原因。

肩部原因

①本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱是基本因素;

肩周炎②长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发因

③上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。

④肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。

肩外因素

颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎。肩周炎按形成原因分为原发性和继发性两种。肩关节是人体全身各关节中活动范围最大的关节。其关节囊较松弛，关节的稳定性大部分靠关节周围的肌肉、肌健和韧带的力量来维持。

由于肌腱本身的血液供应较差，而且随着年龄的增长而发生退行性改变，加之肩关节在生活中活动比较频繁，周围软组织经常受到来自各方面的磨擦挤压，故而易发生慢性劳损并逐渐形成原发性肩周炎。本病女性多于男性，左侧多于右侧，亦可两侧先后发病。多为中、老年患病。

为了让大家能够避免肩周炎的影响，我们建议大家在生活中应该要多活动，避免长时间保持一个动作，特别是白领朋友，因为颈椎病是会引起肩周炎的，而且从事家庭劳动的女性朋友，你们应该要注意身体的调养，适当的进行健身。