生活当中不断的工作劳累，使得很多人的背部酸胀，麻木，疼痛起来后果严重，甚至有的还会出现剧烈的胀痛，剧烈的麻木。这都是所谓生活当中常见的症状，一般来说多数和不注意有很大的关系，那么背部酸胀痛这样的疾病发生，又该如何进行治疗呢？今天我们就来介绍一下。

背痛，虽不如颈痛、腰痛那样多发，但也是一种常见的病痛。约30%～40%的人在某一时期患有背痛，有80%一90%的人在某个时候经历过背痛。不同性别和不同年龄的人都可患病，但背痛在中年人中最为常见。

背痛是一种症状，可以见于多种疾病。有的疾病比较严重，需要认真对待，如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等;有的背痛症状较轻，往往是由于背部受凉、姿势不良引起，不必过于焦虑。除了由严重疾病引发的背痛外。

一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛，使用一些简单疗法进行自我治疗，常常可以收到很好的疗效。中医的针灸、推拿、拔罐都有很好的疗效。

最新疼痛自诊自疗丛书--背痛是专门为背痛患者编写的，不妨拿来看看。书中介绍常见背痛的诊断知识和能够在家中自行使用的治疗方法。对于不需特殊治疗的背痛，读者依照本书介绍的方法治疗，可收到较好的疗效。

对于以上我们介绍的背部酸胀痛，首先建议大家可以采取通常食疗的方式来进行治疗，平日里最好是选择安全有效的方法来按摩，理疗或者是通过跑步，跳跃的方式来不断的活动。