拉肚子在医学上被称之为腹泻，一般来说，轻微的拉肚子可能是因为身体着凉或者是吃了一些寒凉的食物引起的，也有一些人腹泻是因为消化不良或者是患上了肠胃感冒引起。总之，不论是什么原因引起的腹泻都应该进行及时的治疗，否则腹泻严重的话，就可能引起严重的脱水。那么，治疗腹泻的最新方法是什么？

腹泻饮食治疗

1．急性期禁食：急性水泻期需暂时禁食，使肠道完全休息。必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水。

2．清淡流质饮食：不需禁食者，发病初宜给清淡流质饮食。如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，以咸为主。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻。

3．根据病情调整饮食：排便次数减少，症状缓解后改为低脂流质饮食，或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食，如大米粥、藕粉、烂面条、面片等。

4．饮食选择：腹泻基本停止后，可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐，以利于消化；如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等，以后逐渐过渡到普食。

5．补充维生素：注意复合维生素B和维生素C补充，如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。

6．饮食禁忌：禁酒，忌肥肉，坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的点心及冷饮等。

对于经常腹泻的人来说，饮食上要有所禁忌，不能吃粗粮以及凉拌菜，而且韭菜芹菜等蔬菜也是不能吃的。一些不容易消化的肉类食物也不能吃，比如火腿或者是香肠等等。刺激性的食物包括辣椒、酒精度数高的烈酒等等，也不能吃。