子宫肌瘤在我国属于发病率非常高的一种疾病，在我国患有子宫肌瘤的患者也是非常多的，得了子宫肌瘤对患者的身体健康将会带来很大的危害，最近这几年有很多人都非常容易患有子宫肌瘤，那么子宫肌瘤日常保健需要注意哪些呢？下面跟着小编一起来详细了解一下吧！

子宫肌瘤日常保健需注意哪些？具体注意事项如下：

一、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。

二、防止过度疲劳，经期尤须注意休息，另外要注意保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。

三、避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。

四、如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

五、不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。

六、确诊为子宫肌瘤后，应定期到医院检查。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次;如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。

子宫肌瘤是大家一直在关注的疾病，子宫肌瘤给患者的健康带来了很大的影响，出现子宫肌瘤的时候大家都在担心，治疗子宫肌瘤要及时的进行，子宫肌瘤患者要注意了解一些事项。

子宫肌瘤吃什么好？饮食不宜过于精细

在日常，大部分人常以高蛋白质、高热量的饮食为主，忽略了维生素的摄入，而机体的修复是需要各种营养的，尤其是粗纤维食物。对于术后卧床的病人，吃粗纤维食物能起到增进胃肠活动，保持大便通畅。

1、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

2、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

3、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

子宫肌瘤属于女性常见的一种疾病，所以小编提醒广大的女性在治疗子宫肌瘤的时候，一定要了解一些子宫肌瘤患者需要注意的一些事项，小编提醒广大的女性患者在平时的日常生活中应该选择多吃一些新鲜的水果与蔬菜，尽量不要吃一些辛辣刺激性食物。