生活当中我们经常会听中医讲起有的人是痰湿体质，有的人是身体虚弱型体质，还有的人是过敏体质，每一个人的身体状况不同，所以体质都是不一样的体质分为九大类型，痰湿体质人口不容易口渴，而且肠胃消化不好容易出现腹胀腹泻的毛病，对于痰湿体质症状都有哪些又该如何辨别呢，来为大家一一介绍一下。

痰湿体质症状：

1、外形：胖人多痰湿，瘦人多内热。痰湿重的人容易发胖，放胖的人通常是痰湿体质，这个在临床实践中很常见。

因为人往高处走，水往低处流。所以痰湿重的人经常身体沉重、比较笨重，脚步特别沉重;痰湿重的人坐的时候一屁股就坐那，显得很笨重，坐在那就不爱动;

2、神方面：

痰湿体质的人反应会慢一些，人的形体反应啊，请粗反应啊，会慢一些。经常神昏，头重，很明显的。

假如你到了中年以后，经常头昏，头重，想睡，注意，这就是向痰湿体质转化的一个表现。你吃完以后，脾胃消化不好，痰湿壅盛，蒙蔽清阳，饭后就会胸闷又头昏脑胀的，这个适合就要注意了。

(反应慢：眨眼都比别人慢半拍)湿气它有一个特点，它粘滞，在你形体上有特征反应，在你的功能上有反应。在你的神方面也有反应。

上述痰湿体质症状是养生专家经过多年经验得出的，要求大家在了解了痰湿体质症状之后，一定要正确的区别自身的体质，进而找到科学的养生方法。

想要走出治疗痰湿体质的误区，首先我们就要辨别痰湿体质症状，只有辨别到了自己是否是痰湿体质，那么就可以进行相关的治疗方法，平时要注意人的健康卫生，不要待在长时间潮湿的环境下，同时要注意多出去户外运动。