我们平时在日常生活当中肯定会听到别人经常收到这样一个词强迫症，很多人都说自己有强迫症，但是大家应该都不是非常的了解，强迫症到底是有一些什么样的外在表现？或者有强迫症，应该要如何缓解？如何治疗才是比较好的呢？接下来给大家详细的介绍一下吧！

大多数强迫症朋友恐惧他周围环境中的某个事物，比如某物体、人或者情境。如某一强迫洗澡的朋友，经过分析其实自己恐惧的是爱滋病病毒，害怕自己携带这种病毒并传染给家人。所以每次从外面回来必须长时间的洗澡。这里，爱滋病病毒就是他外在的恐惧线索。

一些让人感觉羞耻或者厌恶的内在想象、冲动或者是一些抽象的想法，也能引起人的焦虑和痛苦。这一类就是内在的恐惧线索。比如，想伤害自己或亲人的冲动，开车时想撞人的冲动，不反复的去做某一动作就会有灾难性的后果发生等等。外在线索和内在线索并不一定同时存在于一个人身上，有些人只有外在线索，有些人只有内在线索。

强迫症朋友为了降低自己的痛苦和焦虑，对于可以引发自己恐惧的情境或事物往往采取回避行为，这一点和恐惧症朋友一样。

仪式行为是为了减轻由强迫思维带来的焦虑和痛苦而采取的一种仪式性的行为。仪式行为可以分为外显行为和内隐行为，外显仪式行为比较好识别，如反复洗手，洗澡，检查等等。

如果发现自己身边的朋友，自己有以上这些行为的话，就需要自己及时的引起重视了，会导致人有强迫症的原因有很多，大多数人都是由于日常生活当中压力过大，所以导致自己有一些心理疾病，及时的去找心理医生进行治疗的话，是可以治愈的。