冬季寒冷干燥，鼻子难免会干痒，很多人就会用手用抠，这样的动作会让手上的细菌侵入鼻腔引起炎症甚至鼻出血。而且一旦患有鼻炎，那就很难治愈。鼻炎虽然不会对生命产生大的威胁，但却带来了诸多麻烦，晚上觉也睡不好。下面小编就来教大家鼻炎应该怎么做。

1、远离花草密集的地方

花粉指数最低的时候多是每日清晨、深夜或是雨后。有过敏史的市民可以选择上述时段出行，对于过敏体质的人来讲，出游时要尽量远离花草密集的地方，也不要随便触摸花卉，在大风天气时应避免出游。

2、居室保持干净和干燥

居室内应保持干净和干燥，做好通风。卧室不要放置书籍和毛公仔，被褥要经常清洗、晾晒。早晨起床后，不要急着把被子叠成“豆腐块”。最好将被子抖抖，翻过来，内面朝上，平铺在床上，或者把被子翻过来对折，保证至少有一半的内面与空气接触。

3、少接触过敏原

对于过敏性鼻炎来说，尘螨、真菌、动物等都是过敏原，每个人对应的过敏原都不同，可以去医院进行过敏原检查，从而避免这些东西引起鼻炎。对于螨虫过敏的人，要经常晒被褥和枕头，将其充分晒透后杀死螨虫。对于空调里有霉菌的，要及时清理空调。总而言之，找出过敏原并尽量少与之接触就好。

4、淡盐水洗鼻

过敏性鼻炎是接触了过敏原引起的，所以可以经常清理鼻腔，远离过敏原。准备一碗淡盐水，早晚2次，清理分泌物。值得提醒的是，鼻腔干燥的患者，不建议使用这招。

以上就是鼻炎的治疗方法，除了以上的治疗方法，还应在饮食上多加注意，能够起到辅助治疗的功效。另外，还要勤换床单，长时间不换床单上面布满细菌，不仅可能染上鼻炎，还有可能染上哮喘和湿疹。如果出现鼻炎的症状，最好去耳鼻喉科检查下。