大家都知道，肾是我们人体中非常重要的一个器官。肾担负着为人体过滤杂质，过滤毒素的功能，正常的人都有两个肾，位于我们腰部的后方，就像人类的“保镖”，由此可见，肾对于我们人体来说非常重要。现在有很多人肾脏不好，需要补肾。所以我们来了解一下什么药补肾最好。

补肾中药一般指鹿茸、山药、淫羊藿、杜仲等传统中药。肾虚时才补肾，而肾虚的主要表现为：性功能降低，性欲降低，阳痿，遗精、滑精、早泄。

补肾需要慢慢调理，不能急速调理，否则欲速则不达。羊肉、枸杞、胡椒粉。调理方式：将羊肉洗净后切碎，放进锅内加入适量的水熬煮，等肉煮熟时，加入枸杞继续将羊肉煮至烂熟，接着放入葱、姜、盐、胡椒粉调味即可。

保健功效：补肾壮阳、养血益精。适用于头晕耳鸣、腰膝酸软、形体消瘦、肾虚阳痿、慢性肝炎、肝硬化及老年体虚等病症患者。山药、糯米、红糖、胡椒粉。

调理方式：将山药研磨成粉末，放进蒸锅里蒸熟，再加入红糖和胡椒粉做成肉馅。将糯米浸泡片刻，磨成糯米粉，再将山药馅和糯米粉做成汤圆放进锅里煮熟即可。

保健功效：健脾补肾。适用于肾精亏损、脾虚少食等病症患者。黑木耳、银耳、冰糖调理方式：先将木耳和银耳以温水泡发，清洗干净后一起放到蒸碗里，加入适量的水和冰糖，放到蒸笼中蒸熟即可保健功效：补肾、滋阴润肺。

看到这里，相信大家已经明白有什么补肾的中药了。能够补肾的中药非常多，最重要的是要选对适合自己的药材，然后慢慢补肾，不能操之过急，不然的话可能会起到反作用哦。除了以上这些食物以外，还有芝麻，猪肾，栗子等也是补肾良品哦。