春天是人的身体逐渐从冬眠中苏醒的一个季节，也是人的各项机能也在逐渐的向正常化发展的过渡时间。爱美的女性群体也开始坐不住了，要在春天把逝去的爱美时间好好的找补回来。而美丽的肌肤则是大多数人的首选，尤其是在这个需要美丽来压场的春季。

而春天不仅仅是可以释放美丽的时间，同时也是容易招惹各种不良因素的季节，比如过敏就是让女人唯恐避之不及的毁容“绝招”，而且这过敏的根源有时确实让人摸不着头脑，不得不让人很是揪心。

今天就来说一说过敏和皮肤存在的一系列微妙的联系，以及我们该如何来解决这个棘手的问题呢？

春天为何是个过敏的季节？

春天到来许久，这个大自然释放着生机。而许多人此时就会不小心出现过敏症状，比如皮肤红肿、瘙痒。这是怎么一回事呢？

事实上，在春季之前，我们都要经过一整个冬季的“煎熬”。而在冬季的时候，人体皮肤的黑色素就会不断的减少，角质层也逐渐变弱，那会带来什么后果呢？

这样一来，我们皮肤对外界紫外线的防护能力就会变差。而到了春天，紫外线的强度是逐渐增强的，如果有些人对光有一丝敏感的话，那么这就是过敏的前兆了。还有一种比较常见的过敏原因则是粉尘或者是花粉。

如何预防过敏呢？

过敏的存在让很多爱美的女性惊恐到花容失色，甚至是羞于见人。事实上，过敏症状的出现大多是因为生活中的一些小细节不太注意，随之产生的一些影响罢了。接下来就来具体告诉大家如何预防皮肤过敏呢？

防晒要到位

前文已经说了一些为什么有人存在皮肤过敏的症状，这和长时间不和紫外线“亲近”有关。春天带给人一种暖暖的、很贴心的感觉，但是也不能忽视它的紫外线的强度。如果你害怕过敏或者说你曾经有过过敏的现象发生，那么就要做好防晒工作。

记得在出门的时候，衣服不要穿的太过于裸露。虽然爱美之心人皆有之，但是要记得适可而止;同时要避免太阳的光线直接照射在人的皮肤上，建议可以戴上口罩亦或是眼镜，这些都是可以帮助你保护自己，避免皮肤过敏症状的发生。

饮食要挑剔

春天一到，高热量和高脂肪的食物便已经被许多人抛弃，因为它们的利用价值已经基本没有了。而春天是容易过敏的季节，哪些食材对过敏有很好的抵抗效果呢？

像红枣、蜂蜜和金针菇等一些食物对于过敏的预防有着很好的功效，如果你曾经有过过敏的情形，记得一定要多吃;另外，就是容易导致上火的食物要少吃，比如瓜子、花生等坚果类食物，亦或是辛辣的食物。

可以说过敏是身体健康的“天敌”，过敏的预防就显得尤为重要！上文为大家介绍了一些饮食的方式，可以帮助你更好的预防过敏。

每天八杯水

人体水分的比例占到了接近七成，所以才有了“水是生命之源”这句话的存在。而多喝水和预防皮肤过敏之间也有一定的联系的。

我们提倡的是每天八杯水，喝水不仅仅是为了补充人体每天所必须的水分，同时它也可以加速体内毒素的释放和排空。春季是个容易皮肤过敏的季节，多喝水的话可以加快排毒，预防过敏，一旦身体的毒素被排除，那么你的皮肤也会变得更好。

结语：每个人都想拥有一个美丽的肌肤，但是拥有一些不确定的因素来打乱我们的生活。皮肤过敏就是这样一个让人很是纠结的症状！看了本文的介绍，相信你对如何预防皮肤过敏有了更深的认识，一起努力吧！