虽然说最近的寒潮给我们的生活和工作带来诸多的不便，但是从下周开始天气就会回暖，而且再过半个月也就过年了。春节是中华民族的传统节日，每当到了春节假期，大家免不了要走亲访友或者是出门旅游。说到假期出行，我们都离不开汽车这种交通工具。虽然说汽车极大方便了我们的出行，但很多人特别不喜欢甚至是害怕坐车。

无论是私家车还是旅游大巴，很多人一上车以后就觉得头晕乎乎的，浑身都难受，甚至还出现了腹痛、呕吐的症状。这就是所谓的晕车，在医学上又被称为晕动病。晕动病是指汽车、轮船或者是飞机运动时所产生的颠簸、摇摆或者旋转，刺激人体的前庭神经而发生的疾病。

在日常生活中，有些人从来不晕车，有的人不仅晕车晕船，连坐电梯的时候也觉得晕乎乎的。为什么会有如此大的差异呢？这主要是由于个人身体素质不同所导致的，我们的内耳有个前庭器，它是人体平衡感受器官，可以感受到各种特定运动状态的刺激。有的人能承受住这种刺激，于是就不会晕车，而有的人承受不住这种刺激，于是就会出现晕车的症状。

当我们出门远行，如果自己晕车的话，不仅会感到身体不舒适，同时也会影响自己的出行心情。如果周围有人晕车，看到他脸色发白，呕吐难受，我们的心情也不会好。那么，我们应该如何缓解晕车的症状呢？

要想告别晕车的烦恼，最简单的方法莫过于吃晕车药。不过是药都有三分毒，除了服用晕车药以外，我们还可以采取其它的方法来防治晕车，今天小编就跟大家推荐几个小妙招。

如何防治晕车

1、橘皮

橘子是我们生活中常见的水果，很多人都爱吃橘子。橘子的色彩鲜艳，味道酸甜可口，不仅如此，橘子中还含有丰富的维生素C，对身体健康有很多的好处。我们吃完橘子以后，都习惯将橘子皮扔掉。其实，橘皮在我们的生活中也有很多的妙用。

我们可以在坐车前一个小时，将新鲜的橘子皮表面朝外并向内对折，然后对准两个鼻孔用手指挤压橘子皮，橘皮就会喷射出带有芳香味的油雾。我们反复吸入十余次，这样就可以帮助我们预防晕车的症状。

当我们坐车时感到不适的时候，也可以用这样的方法来闻橘子的香味，这样可以帮助我们减少晕车的不适感。除了闻橘子的香气以外，我们还可以直接食用橘子皮或者用橘子皮泡茶喝，这样都可以帮助我们减轻晕车的不适感。

2、生姜

生姜是我们生活中常见的调味料，生姜又叫做百辣云，是植物姜的根茎。中医认为生姜性温味辛，具有止咳、止呕和散热的功效。有这样一句话，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

生姜具有很好的保健功效，当我们感冒发烧时可以喝碗姜汤，就可以帮助我们驱寒暖身；当我们痛经的时候，也可以喝碗生姜汁，就能明显缓解腹痛和宫寒的症状。当我们晕车的时候，不妨也喝点姜汤。

生姜可以明显改善晕车的症状，生姜治疗晕车的方法有很多种。我们可以在坐车的时候，将新鲜的生姜片放在手里，当身体感到不适的时候，就闻一闻生姜的味道。当我们吸入生姜的辛辣味以后，就会变得神清气爽起来。

除了闻生姜以外，我们还可以将新鲜的生姜片放在肚脐上，然后用止痛膏固定好，这样可以帮助我们预防晕车。除了这些方法以外，我们还可以在坐车的时候，吃点姜糖，或者是在嘴里含几片生姜，效果都是非常好的。

3、食醋

食醋是我们生活中常见的调味品，老话说得好，开门七件事，柴米油盐酱醋茶。由此可见，我们的日常生活离不开食醋。在烹饪方面，食醋具有祛腥提味的功效；在家居生活中，食醋可以起到杀菌消毒的作用。在防治疾病方面，食醋也发挥着非常重要的作用。

我们在乘车之前可以喝一杯加醋的温开水，这样的话，即使我们坐很长时间的车，也不会感到晕眩。

结语：春节的脚步越来越近了，在即将到来的新春佳节中，想必大家肯定少不了走亲访友或者旅游。很多有晕车毛病的朋友都不太愿意出门，毕竟晕车的滋味不好受。其实，我们可以巧妙地利用生姜、橘皮和食醋来帮助我们缓解晕车的症状。大家不妨回去试一试，这样我们就可以无忧出行。