炎炎夏日不像冬天全身包紧紧，crop top、热裤、凉鞋纷纷出动的同时，你确定你的身体已经准备好了吗？现在就跟着以下5点，check这些容易被忽略的部位都已做好保养，免得自己露的开心，旁人看了可是会大摇头啊！

部位1.背部

看不到的背后最是恼人，对着镜子看到脖子都要歪了还是数不清有多少痘痘粉刺再上头？想让背部清洁溜溜，皮肤科医生Ranella Hirsch说：“沐浴用品至少要含有2%的水杨酸，如果没有，在冲澡前用含有水杨酸的酸类保养品轻轻按摩背部，十分钟过后再冲洗。”

部位2.足部

脚趾头、足后跟…虽然离我们很远，但绝不能视而不见(因为别人总是会看见啊)，要穿上露趾凉鞋前先做个美足保养，去角质、修死皮和涂上与皮肤相衬的指甲油，尤其是脚后跟的厚茧与龟裂要特别注意。

部位3.小蜜臀

止汗不再限于腋下，试着将止汗剂擦点在屁屁上，因为闷热的夏天，包住的屁屁很容易会红痒，尤其爱穿紧身裤和内搭裤的女孩更要注意，这些都是汗水造成的。皮肤科医生Ellen Marmur说：“汗水里含有盐份和酵素酶，如果长时间停留在肌肤上是会有刺激性的。”

部位4.腋毛修剪

别再用男友或老公的刮胡刀刮腋毛了！这对腋下肌肤太刺激，改用除毛刀或是除毛膏，先是顺着除一次，然后反方向再除一次，避免过度伤害毛孔和肌肤。

部位5.全身肌肉

不管怎样，来个全身按摩预约吧！不论是油压或是泰式SPA，都能放松肌肉、刺激穴道，让身体加速新陈代谢，也能让久未用到的肌肉恢复。