妊娠纹是一种对于身体没有什么太大坏处的身体皮肤问题。主要是在生完孩子后，皮肤由于一直处于紧绷的情况下，现在突然变得松弛了，这样就出现了妊娠纹的情况。这样的情况是可以通过一些方法来去除掉的。那么去妊娠纹用什么好且最有效呢？下面我们就来给大家详细的介绍一下。

跑步去妊娠纹

跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。

臀部紧实收缩法

仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。

热敷涂抹法

每天使用前用热毛巾热敷几分钟，然后在有纹的部位均匀涂上一些专用的去妊娠纹产品（产品大家可以百度搜索下，选择口碑好的就该差不多，这里就不推荐，防止打广告嫌疑），轻揉按摩，直至皮肤完全吸收。这种方法要坚持，如果什么时候想起来才涂，想不起来不涂，不坚持按正确的方法使用，任何有效果的东西都不会治好身上的妊娠纹。而且这疗程也与每个人妊娠纹的严重程度、开始使用等有关，不能人云亦云，坚持自己的想法就好！

以上去妊娠纹用什么好的这些方法都是能非常有效的去除掉身上的妊娠纹。如果能坚持使用的话，效果会非常不错的。除了这些方法外，如果平常的时候，多注意锻炼身体，在产后积极的减肥，让身体的皮肤重新护肤紧实度，那么妊娠纹也是可以被清除掉的，可以试试看。