炎炎夏季很多女性都担心自己白嫩的皮肤会被太阳晒得黝黑，而且失去了原来的光泽原蛋白，那么每次出去大家都觉得必须要涂一层防晒霜，可是又麻烦又觉得别扭，特别是出汗之后身体还会传出一种异味感，那么手臂晒黑了怎么变白？又有什么样的方法能使我们的手臂光彩照人呢！

夏天如何保护防晒

炎炎夏日，如何才能保持肤如凝脂、光彩照人？应该说，美丽的前提是防晒。因为黑色素决定了皮肤颜色的深浅，而紫外线的照射会加快黑色素细胞制造黑色素的速度，那么要保持健康白皙的皮肤，就必须注意防晒。

并不是SPF值越高效果越好

SPF表示防晒系数，指UVB防晒的有效时间长短和防晒程度强弱。SPF1表示有效防晒时间为20分钟，SPF5表示有效防晒时间为300分钟。一般来说，在海边、草地等阳光折射率较强的地方或长时间暴露在阳光底下，可选择SPF30—40的防晒护肤品，而一般情况下选择SPF15—20就行了，最多不要超过30。

因为防晒护肤品SPF值越高，含有的紫外吸收剂也越多，虽然市场上销售的防晒品加入的紫外吸收剂是按国家标准生产的，对人体没有伤害，但也不是绝对的，因为人的皮肤接受刺激的程度因人而异。而且SPF值越高价格也越贵。

以上的文章我们了解到了手臂晒黑怎么变白，首先呢我们要确定自己选择的护肤产品，以及我们平时不要穿一些，短裤短袖长时间地暴露在高度紫外线的照射情况下，将会造成了黑色素持续升温而影响自己白嫩的皮肤。