美白抗衰老，按照字面上的意思就是既变白又能防止衰老。很多人会选择去购买美白抗衰老精华来使用，其实这是有伤害人的肤质的一种产品，没有任何一种药品敢说这是没有任何副作用的，既然美白抗衰精华对人体不好，那么什么可以美白抗衰老呢？请听小编介绍。

丝瓜是增白、去皱的天然美容品，据医学家实验证明，长期食用丝瓜或用丝瓜液擦脸，可以让肌肤柔嫩、光滑，并可预防和消除痤疮和黑色素沉着。丝瓜中含有丰富的维他命、矿物质、植物粘液和木糖胶，因此许多精华液中都加入了丝瓜水提取物，在日本化妆品市场，这类精华液是许多女性的美容必备品。

采集丝瓜水其实并不难，只用把丝瓜茎在高出地面60厘米处拦腰切断，使其下部弯曲，切口朝下。然后取一小口玻璃瓶套在切口上，以便丝瓜水能通畅地流入瓶内。丝瓜水放置一夜后，用纱布过滤一下，再加点甘油和酒精就可以使用了。这样就再也不怕皱纹爬上你的脸了。

苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。

以上就是可以美白抗衰老的水果，建议大家可以尝试去吃一下，少熬夜少面对辐射，避免抽烟喝酒，皮肤自然会好起来，如果要买那些美白抗衰老精华，一定不要选择网购，因为网购不能保证那是真品，最好在熟人的推荐下购买。