对于很多爱美的朋友来说，额头上的皱纹问题是她们非常讨厌的问题之一。随着我国的生活水平地逐步提高，不仅是中老年人，此外年轻的女性朋友都会因为各种各样的生活压力和工作压力等，导致了年纪轻轻额头上就开始出现了皱纹了。额头上出现了大大小小的皱纹是非常影响我们的容貌的，那么到底如何消除额头皱纹呢？

其实消除额头皱纹是有很多各种各样的方法的，但是并不一定都适合每一个使用，下面介绍几种消除额头皱纹的方法，包括了涂抹的方法，还有食疗的方法等等，希望总有一款适合你自己的。

消除额头皱纹

如今，额头上皱纹多不再只是出现在老年人上，很多年轻的MM因为压力过大，皱纹也悄悄地出现在她们的额头。额头上的皱纹严重影响了我们面部的美观，不容小觑，那么应该怎样去除额头上的皱纹呢？

涂抹方法

1、米饭团去皱——挑一些比较软的煮熟的米饭，趁热搓成一团，然后直接在脸部揉搓，直至饭团被揉搓成污黑状，最后用清水冲洗干净脸部，让皮肤呼吸畅通，抚平皱纹。

2、母猪蹄去皱——洗净数只老母猪蹄后煮成膏，然后在晚上睡觉前用来搽脸，第二天早上冲洗干净，连续搽半个月后，能够有效去皱。

3、啤酒去皱——啤酒含有丰富的维生素、糖和蛋白质。饮用适量的啤酒，能够强化体质，减少脸部皱纹。

4、咀嚼去皱——每天咀嚼口香糖15～20分钟，坚持咀嚼几个星期后，可以发现减少了脸部皱纹，面庞变得更加红润。因为，咀嚼能运动脸部肌肉，促进脸部血液循环，增强脸部肌肉细胞的代谢功能。

5、中草药去皱——黄苓舒纹紧致膏含有中草药配方，能够有效去皱抗皱。由黄苓，玉竹，党参，芦荟等中草药配制而成的黄苓舒纹紧致膏，可以时刻滋养润泽皮肤，紧致肌肤，在网上也具有不错的口碑。

食疗方法

1、多食用含有丰富硫酸软骨素的食物。只需要多食富含软骨素的食物，就能抚平皱纹，维持皮肤细腻，恢复肌肤弹性。在鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部、鸡与鲨鱼等的软骨内都含有大量的软骨素。

2、多食用含有丰富核酸的食物。科学试验证明，女性每天摄取约800毫克的核酸，4个星期后就能去除脸部大部分的皱纹，粗皱皮肤变得光滑细腻，老年斑也部分逐渐减少，所以人体只可以通过多吃含有核算的食物中摄取核酸。鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等都具有丰富的核酸。

3、多食用酸牛奶和肉皮。人体皮肤的表层每天都会死去几百万表皮细胞，而酸牛奶中含有的酸性物质可以帮助软化皮肤的黏性物质，清理死皮的旧细胞，在清理的同时也消除皱纹。多吃肉皮，特定组织的生理功能则可以被体内与胶原蛋白结合的水影响，从而抚平皱纹，让皮肤恢复细滑。

4、多食用水果蔬菜。有些水果、蔬菜还可以用来直接接触面部皮肤，让肌肤得到最自然的滋润，达到去皱纹的目的。

看完了上面详细介绍地关于如何消除额头皱纹这个问题的答案，相信各位爱美的年轻女士们已经知道了祛除皱纹的方法了。其实日常的饮食问题和生活的习惯问题等，都会影响到皱纹的产生，大家不妨多吃富含丰富硫酸软骨素的食物，还有多吃水果和蔬菜等食物，这样就能够有助于预防皱纹的产生了，大家要注意喔！