换季肌肤干燥

身体是一个处于“外酸内碱”有机整体，当季节转换时，肌肤会因受到温度或其他环境因素的干扰发生变化，比如干燥瘙痒，此时肌肤表面的酸碱值平衡状态会被打破，加之缺乏必要的皮脂和水分作为“润滑剂”，生活中衣服和肌肤间的摩擦也会加剧瘙痒程度。换季时除了要使用更为滋润的身体保湿产品外，饮食以及作息的调整也非常重要。

皮肤功能退化

随着年龄的增长，肌肤瘙痒问题会愈发明显，这是因为肌肤和其他身体器官一样已经开始自然的衰老，皮脂腺功能退化，肌肤开始萎缩，肌肤表面以及细胞内部用于完善自我防御能力的必要滋润成分匮乏，神经末梢更容易受到刺激。熟龄以及轻熟龄肌肤在对抗肌肤瘙痒时不仅要注意保湿，最好还能多摄取一些富含天然滋润能力的食物，比如坚果或者深海鱼类。

季节性过敏

一般的保湿产品在对抗季节性肌肤瘙痒问题时基本上没有太大的效果，而一些在平时与我们相安无事的食物或接触物都可能在此时变成过敏源。如果在秋冬季节发生瘙痒难以缓解的情况，最好能及早求助皮肤科医生，同时配合一些抗组胺类抗敏药物来辅助改善。

负面情绪干扰

当人受到负面情绪的干扰时经常出现肌肤瘙痒的症状，这是由于肌肤的免疫系统会因为受到刺激而被激活，当肌肤中具有免疫功能的细胞反应过于激烈时就会感觉瘙痒，而长期处在压力、沮丧或烦躁状态下的人肌肤的瘙痒问题也会长时间存在。对抗因负面情绪引起的肌肤瘙痒问题最有效的办法就是及时舒缓情绪，同时服用一些维他命B族，帮助抑制神经亢奋。