冬天早晚温差大，加上有时飘着细雨，使得温度、湿度的急速变化，不知不觉会影响人体的皮脂分泌，使皮脂腺的活性下降，油脂的分泌较少，以及肌肤保水度降低，甚至呈现脱水的情况。若未做好完善的肌肤保养，包括锁水及锁油，很容易会使干性肌肤拉警报，出现皮肤干燥、干痒等问题。

皮肤干痒易诱发外在环境需注意

诱发皮肤干痒的危险因子包括先天体质与后天外在环境影响，举例来说，上班族长时间待在充满冷暖气的室内空调中，皮肤表面水分蒸散快、油水比率容易失衡。因此必需做好保湿、锁油的保养工作。

另外，工作常需经常接触水、化学溶剂的人，也是肌肤干燥、干性肌肤的好发族群。除了外在因素的影响外，还有一些先天皮脂腺不发达、皮脂分泌不足，为天生的干性肤质，或是有湿疹、异位性皮肤炎的人，往往因不当使用强调强效去油脂、去角质、去粉刺等功能的脸部、身体清洁用品，反而容易出现过敏现象。

有上述皮肤干痒、干燥症状的人，在清洁、保湿要更加注意，若使用含皂碱类的清洁或保养产品，或是清洁的次数太过频繁，都会使原本属于干燥的肌肤更加雪上加霜。

清洁保湿品安全选pH值5.5较适当

在保湿、清洁用品的挑选上，不妨选用pH值5.5左右弱酸性的护肤产品，皮肤较容易吸收利用，且不易产生刺激外，还能够避免过度清洁造成肌肤的伤害，达到维持皮肤的生态平衡、角质层水脂膜稳定，发挥除臭、抑制细菌感染的效果。

因此，对于有敏感性肌肤、皮肤疾病、干性肌肤困扰的民众，在日常的保养、清洁上，除了注意清洁、保养产品的酸碱质外，更要选择具有抗发炎、舒缓肌肤发痒症状、强化皮肤新陈代谢的产品，才能有效解决皮肤的不适，达到预防、舒缓的作用。

皮肤干燥的人问题多清洗注意水温

此外，建议有皮肤干燥问题的人在清洁皮肤时应注意水温的控制，不宜过热、过冷，最佳的水温大概介于30至35℃之间，对于皮肤的刺激性最小，不只能够达到清洁效果，对皮肤还有镇静作用，有利于皮肤的代谢。

【养肌小叮咛】：

有敏感性肌肤、干性肌肤、易过敏的民众，在购买日常清洁、保养用品时，若无法确认产品成份，担心没未使用过的产品可能造成皮肤的敏感反应，或是不适合自己使用，可以在使用该产品前，将产品涂抹于手腕内侧测试，让产品滞留于皮肤表面15至20分钟左右，若没有不适症状产生，即可使用该产品。