在小孩两岁的时候父母都会把他们当作宝一样，父母都让自己的孩子吃饱穿暖，吃的虽好，但是也会有吃坏的时候，吃坏了就会出现便秘的状况，那么两岁小孩便秘应该吃什么好呢？小朋友吃什么会引起便秘呢？下面小编就跟大家说一下小朋友吃什么引起便秘，又应该吃什么才能够改善便秘。

1、给的食物不太易消化由于婴幼 儿的消化能力差，父母要针对孩子的年龄特点，给孩子吃能消化吸收、 愿意接受的食品。一方面，父母要根据孩子不同的年龄特点，饮食逐渐由流质向半流质(如 米汤、糊状食品、稀饭)以及固体食物(如软饭、面包等)转变。

3 个月内的婴幼儿，其消化液与成人不同，对淀粉的消化比较差，需要特别注意。而对于2岁以 下的婴幼儿，所添加的副食品，一定要烂、细、软，比如，可将青 菜切碎，弄烂，做成菜泥。而对于2-3岁的婴幼儿，因为已经有16-20颗乳牙，食品可以稍微粗一点。同时，像整颗的瓜子、豆子、花生米、果冻这些食品 对于婴幼儿都十分危险，可能会被吞到器官里，所以必须小心，要磨成粉，弄碎了才能吃。

2、给太多新的食物比如：有的孩子第一次吃虾，觉得味道很好，就一下子吃许多，结果造成消化不良。因此父母在让婴幼儿尝试吃一种新的食物时，要让他慢慢适应。一次量不能给太多，要逐渐地增加，让孩子有个适应的过程。

3、 食 品搭配不合理婴儿4个月过后，父母就需要给孩子增加奶类以外的辅助食品，要注意给予孩子营养平衡的饮食。

看了以上内容，大家对两岁小孩便秘该吃什么了解了吗？两岁的小孩正在成长阶段，应该少吃固体的食物，多吃一些流动食物，在小的时候不要给小朋友吃太多过新的食物，如果吃一次小朋友就会上瘾，吃多了小朋友就会消化不良，引起便秘。