最近越来越多的小宝宝容易出现阴虚内热的情况，导致出现了很多的身体类的疾病，很多爸爸妈妈也是非常的担心，所以我们要根据这种情况来进行一个调理，这样对宝宝的身体才比较的好，最好的话还是要用食疗的方面来帮助宝宝调理身体，这样效果也是比较的好，以下我就来介绍一些食疗方法。

食疗：取猪肺一对、银花30克、酒及盐少许。将猪肺洗净切块，银花用纱布包好，一同加水煮将熟时加盐及酒，煮熟后食用。

功效：有清热补肺的作用。

适用：1岁以上肺虚火宝宝。

食疗：取银耳20克、火龙果一个、梨一个、冰糖12克。用开水将银耳泡开，摘洗干净，火龙果取果肉，梨去皮及核切块。将以上及冰糖加水用文火煮一小时食用。

功效：有润肺、清热、化痰的功用。

适用：8个月以上肺实火宝宝。

肝火

表现：头晕、耳鸣、爱发脾气、眼干、口臭、舌红。多见于宝宝感染性疾病。

食疗：取猪肝125克、菊花30克、酒及盐少许。将猪肝洗净切块，菊花用纱布包好，加水煮开后加酒及盐煮至肝熟食用。有

功效：清肝火、补肝的功效。

适用：1岁以上宝宝。

食疗：取梨一个、枸杞子15克。将梨去皮及核切块，枸杞子洗净，加水煮30分钟食用。

功效：有清肝火，补肝肾的作用。

适用：1岁以上宝宝。

胃火

表现：胃虚火实际属胃实火的一种，胃实火及胃虚火症状有上腹部不适、腹胀、牙龈肿痛、口臭口苦、食欲减少、大便干结，舌红少苔等。多见于宝宝消化不良、胃窦炎。

食疗：取石膏粉30克、绿豆15克、粳米50克。将石膏加水煮30分钟，去渣留汁。将粳米及绿豆加入汁中煮熟食用。

功效：有养胃、清胃火的作用。

适用：1岁以上宝宝。

听了以上小编介绍的几种食疗的方法，各位爸爸妈妈们也都是蠢蠢欲动了吧，大家一定要注意一下，配方一定是要准确，不然的话可能会导致效果不是那么的明显，在煮的时候也要注意一下火候，如果宝宝不喜欢吃的话，就可以换一种食疗的方法。