现在不管是学生还是上班族，因为饮食的不规律和营养的不均衡，多多少少胃都不太健康。每逢过节，胡吃海喝，暴饮暴食，导致胃功能越来越差。胃不好，吃什么食物养胃呢？小编整理了几个食疗方法来帮助大家养胃，大家可以记下来做一下学一学，接下来我们来看看具体的做法吧。

消化道溃疡是一种非常常见的溃疡。

消化性溃疡是指消化道部位受到胃液的腐蚀造成黏膜受损，使黏膜层产生糜烂受损的现象。一般认为与胃酸不正常分泌、不合理的饮食习惯及生活作息、情绪有关。近年来医学研究发现，幽门螺杆菌和消化性溃疡有密切的关系，部分患者可通过根除幽门螺杆菌及饮食生活调整来治疗

1、二姜粥，原料：干姜6克，高良姜10克，粳米60克。做法： 将干姜、高良姜煎煮，弃渣取汁;将粳米放入药汁中，文火煮成粥即可食用。功效：温中和胃，散寒止痛，适用于脾胃虚寒者。干姜性味辛热，善入脾、胃，长于温中散寒、健运脾阳。高良姜温中祛寒，行气消滞，在此助干姜温中散寒。粳米养胃生津，并能制约“二姜”的辛辣，减轻对胃肠刺激。三者合用，共奏温中和胃散寒之功。

2、茱萸粥，原料：吴茱萸3克，粳米50克，生姜3片，葱白2根。做法：将吴茱萸洗净研成细末;粳米煮成粥后，加吴茱萸末;葱白、生姜稍煮即可。功效：温中散寒，补中止痛。适用于脾胃虚寒者。吴茱萸味辛、苦、性热，有温中散寒、降逆止呕的功效，能治中焦虚寒性脘腹冷痛。另外，本品所含挥发油有止痛作用。生姜、葱白性味辛温，能温中祛寒，助吴茱萸散寒之功。

期持续的精神紧张，情绪变化，对溃疡复发的过分忧虑，以及过度劳累、熬夜等不良生活习惯都是诱发消化性溃疡发作的重要因素。因此，患者在日常生活中尽量保持乐观而稳定的情绪，避免过度疲劳，保证充足的睡眠。