酸奶能促进肠道蠕动，有助于身体对营养物质的吸收，那么酸奶是不是每个年龄段的人都能喝酸奶，七个月的宝宝能喝酸奶吗？这成为许多妈妈们关心的问题。其实七个月的宝宝还是可以适当喝一点酸奶的，但尽量不要多喝，酸奶虽好，但还是建议一岁以上的宝宝喝，太小喝对宝宝的健康成长不太好。

1.酸牛奶虽然比较好，但建议1岁以上在吃.酸牛奶是用鲜牛奶通过特殊细菌发酵制成的，牛奶经酸化后，酷蛋白凝块变小，并且可使胃内酸性增高，对于婴儿的消化吸收很有帮助，婴儿适量食用酸牛奶是有好处的. 但是不能代替奶粉。

2.酸牛奶是用鲜牛奶通过特殊细菌发酵制成的，牛奶经酸化后，酪蛋白凝块变小，并且可使胃内酸性增高，对于宝宝的消化吸收很有帮助，宝宝适量食用酸牛奶是有好处的。

3.需要注意的是一定要选购新鲜优质酸奶，家庭有条件的自制酸奶也可以，但是一定要注意酸奶容易变质，不宜久藏，一定要现买现吃，或现做现吃。 但是市场上常见的各种乳酸菌饮料，不能代替牛奶来喂哺宝宝。因为尽管许多乳酸也叫“某某奶”，但其中只含有少量牛奶，从营养价值上看，乳酸菌饮料远不如牛奶，其中蛋白质、脂肪、铁及维生素的含量均远低于牛奶，因此应控制宝宝食用，避免宝宝因过多食用这类饮料，而减少了牛奶和其他食品的摄入量，更不能把乳酸菌饮料作为宝宝的主食。

上文是对七个月宝宝能否喝酸奶的建议以及介绍，让我们都知道酸奶对身体非常好，而宝宝是妈妈的心头肉，有什么好的东西第一时间想到的就是宝宝，但我们都知道七个月的宝宝对食物的要求是比较高的，像酸奶这种有着乳酸菌的东西还是等到大点在喝吧。