自然界中的万事万物，只要温度在零摄氏度以上，都以电磁波为导向时刻永不停息地向外传送能量，这种传送能量的方式称为辐射。处于幼儿期的宝宝还小，那么生活中妈咪们应当如何为小宝宝做好防辐射的工作呢？

防辐射小窍门一：含有维生素C和维生素E的食物

维生素C和维生素E都归为抗氧化维生素，她们富含抗氧化活性，可以减轻辐射导致的过氧化反应。妈咪们可以让宝宝多吃一些橘子、猕猴桃、卷心菜、萝卜、各种豆类的食物。维生素C的食物不仅可以让宝宝防辐射，还可以促进小朋友潜能开发。

防辐射小窍门二：胶原弹性物质

建议妈咪们让宝宝多吃一下食物：比方说海带、紫菜等等食物。这是由于像海带是放射性物质的最大敌人，可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡而具有抗辐射作用。并且海带中含有的胶质、动物皮肤、脊髓中的胶原物质都有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其中动物皮肤所蕴含的弹性物质还具有修复受损肌肤的功能。

防辐射小窍门三：多吃一些番茄、西瓜等红色水果。

番茄红素富含非常强的清除自由基的实力，它可以抗辐射、提高小朋友免疫力等功效，有植物黄金之称。番茄红素在很多红色水果中都有，但是番茄中的含量最高。

总结：生活中妈咪们应当如何为小宝宝做好防辐射的工作呢？比方说让小宝宝多吃一下海带、紫菜等等食物。海带中含有的胶质、动物皮肤、脊髓中的胶原物质都有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外。