成为产妇之后的一个月被中国人称为“坐月子”，而这对于中国人来说是非常有讲究的，不像外国人没有任何讲究，在中国产妇生产后需要进行为期30的调理，不能出房。一般生产后体质都会下降，饮食上也有很多的要求，那产妇可以吃水果吗？可以吃什么水果呢？首先，大家就会想到榴莲，说榴莲有大补的功效，那么产妇可不可以吃榴莲呢？

首先我们来了解一下榴莲的主要价值：

一、 榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。

二、 榴莲适宜偏寒者食用。病后及女性产后宜用之来补养身体。每天不超过100克。

三、 广东人称：“一个榴莲三只鸡”。《辞海》和《本草纲目》中都说，此话一点不夸张。果肉含有极高的糖分、蛋白质、淀粉、脂肪、维生素A、B、C、钙、钾等，可以提高人体免疫力，抑癌抗癌。中医认为，经常食用榴莲可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳。榴莲性热可以活血散寒，缓解经痛，改善腹部寒凉，是寒性体质者的理想补品。但一次不可多吃，因其丰富的营养，肠胃无法完全吸收时会上火。患有某些疾病的人食用甚至会引起猝死。泰国卫生部劝告公众一天不要食用超过两瓣榴莲。

四、 如不慎吃榴莲过量，以致热痰内困，呼吸困难、面红、胃胀，应立即吃几个山竹化解，因为山竹属至寒之物，可克制榴莲之热。只有水果王后才能降服水果之王。也可用榴莲皮加盐水煎服。

经过对榴莲的了解后，那么产妇可不可以吃榴莲呢？虽然榴莲可以活血驱寒，促进体温、对于促进血液循环有良好的作用。对于产后虚寒产妇来说，是个不错的选择，但榴莲本身是性热的，不容易被人体消化，多吃呢还容易上火。跟山竹一起吃，才可平定它的热性。可对于剖腹产后易有小肠粘黏的产妇还须谨食。