很多产后的妈妈们，会发现由于在生产的过程当中给自己的，阴道出现了扩张的现象，那么这个时候就会造成阴道的同学在性生活的时候，感觉到夫妻不和谐那么这个时候我们要介绍的是产后缩阴最好的方法，一起来为大家介绍一下。

产后如何缩阴分别有如下几点：

一、缩阴产品

目前根据淘宝网和百度搜索来看，产后如何缩阴的产品非常多。都是针对产后缩阴而展开销售市场，特别淘宝网缩阴产品销售得非常红火，很多白领都是喜欢在淘宝网购买，让自己私处紧一些，不在为此事而烦恼。货到付货、货比三家、安全交易、第三方平台担保不会让骗子得手。使用缩阴产品的好处是效果快，让你几天就能感受到紧的感觉。二、运动锻炼缩阴

产后可以通过运动锻炼来达到缩阴的目的。方法站立并双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，大腿部靠拢，膝部外转，然后自己感觉着做阴道往上提的运动。每天坚持15分钟，坚持一段时间，这是需要耐心和恒心的。此运动可改善阴道松弛并无形中掌握了同房时的扩张收缩能力，这是产后如何缩阴最为方便而不用花钱的运动，这样可见到缩阴的效果，阴道不在松驰可使性生活和谐性福。三、缩阴手术

据我所知很多美容医院都有私处美容，虽然广告都是都打着无痛缩紧。缩阴术是一个不太复杂的手术，手术前无需做特别准备，时间选择最好在月经干净后至月经前10天进行，一般在医院门诊手术室就可进行，无需住院。手术后一周要避免剧烈活动，还需要按医生要求应用药物预防感染，术后一月内禁止X生活。

我们已上了解的是产后缩阴最好的方法生活当中大家可以根据不同的方法来进行尝试，我们介绍了很多都不知道对于缩阴有着非常好的帮助，长期坚持的使用可以来进行达到缩阴的效果。