女性在怀孕的时候，情绪、饮食、作息需要合理安排，女性有一个好的生活习惯，对自身胎儿发育有很好帮助，而且女性怀孕过程中，饮食上也要注意不能吃一些油腻的，这样对身体没有任何好处，那怀孕初期胸部护理方法都有什么呢，对胸部护理上，方法也是比较多的，下面就详细介绍下。

怀孕初期胸部护理方法：

1、清洁乳头

孕后5个月开始，每天用肥皂水和软毛巾轻轻揉搓乳头约1-2分钟，然后用清水洗净。

2、穿合适的文胸

文胸紧贴乳头，活动时乳头磨擦文胸纤维，使纤维搓成茧丝状进入乳管。久之，乳管堵塞，不仅影响将来哺乳，还会引起乳腺炎甚至发展成为乳腺癌。所以，孕妈咪不宜穿过紧的上衣，应选择纯棉质的文胸。

3、防皲裂护理

用25%酒精擦洗，每日1-2次，这样乳头的皮肤逐渐增厚，变得坚韧，也就经得起婴儿的吸吮，而不易发生乳头皲裂。

及时清除乳头上的积垢和痂皮。孕妈咪可以用植物油或矿物油涂敷乳头，使积垢和痂皮变软，再用温水和软毛巾轻轻擦洗进行清除，并在乳头上涂防裂油。

4、做乳头按摩操

经常进行乳头按摩使乳头能够适应外部的刺激，可以预防因哺乳而造成的乳头龟裂等疾病。

怀孕初期乳房胀痛是什么原因？

怀孕后雌激素的增加，会刺激乳腺腺管的发育。在孕早期会使得乳房出现一些改变，比如说乳晕的着色加深，乳腺的腺管扩张等，会引起轻微的疼痛。孕期中，大部分孕妈咪都会有因乳房胀痛而感到不适的经历；少数孕妈咪，甚至会有乳汁分泌。

在对怀孕初期胸部护理方法认识后，女性在进行胸部护理的时候，一定要注意对胸部按摩，也是要简单进行，按摩胸部对缓解胸部问题效果非常不错，而且这样的做法，对自身胸部也没有任何损害，是一个不错选择。