其实很多的时候对于自己宝宝的照顾是需要万分的注意的，不然的话很有可能导致自己宝宝的营养不良的，在饮食方面也是需要调整的，那么下面我们就一起来了解一下七个月宝宝缺钙的表现。

7个月宝宝缺钙常常表现为不容易入睡，而且是难以进入沉睡状态，夜间比较常常出现突然惊醒，啼哭不止。宝宝精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。还有一些比较明显的症状是多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使宝宝头颅不断磨擦枕头，久之头部后面可见枕秃圈。

钙是宝宝每天都需要消耗的，没有缺钙症状不说明宝宝不需要钙。你的宝宝每天需要５００毫克钙和４００国际单位维生素Ｄ，如果从奶里得到了这个量，就不需要补，没有得到就要补。

首先观察你孩子的头部后面有没有一道发白的白色半圈，其实你要多发面观察，如小孩烦躁磨人，不听话爱哭闹，脾气怪；睡眠不安宁，如不易入睡、夜惊、早醒，醒后哭闹；出汗多，与气候无关，即天气不热，穿衣不多，不该出汗时也出汗；因为汗多而头痒，所以小儿躺着时喜欢摇头磨头，时间久了，后脑勺处的头发被磨光了，形成枕秃。这些现象或多或少都存在时，才考虑缺钙。

你也不用过多的担心和不安，你要是担心自己不确定，可以去医院给小孩查查微量元素看看缺不缺钙，如果真的缺钙的话，建议带着你的小孩多晒晒太阳，适当的补钙后可打针vitD3可以促进钙吸收，或适当吃vitAD（鱼肝油）。

最重要的是提醒一下，现在卖的小孩昂贵的补品很多，其实原理都是一样的换了换包装和厂家夸了夸实效价格就高出了好几倍，他们就是抓住了为人父母为了孩子什么都甘愿用好的，其实未必那些就是对孩子好的，这一点希望你留意。还是日常的食补最好（母乳和其他），可外加些“金箍棒L-乳酸钙冲剂”和“爱儿钙冲剂”， 还有“伊可辛”（就是我上边说的vitAD鱼肝油，按说明应用多量无益）这样就可以了。切记不要怕把宝宝晒黑了而整日放在家里，多出去晒晒对宝宝的健康还很好也可以促进钙吸收的。

以上这篇文章就为大家详细介绍了一下七个月宝宝缺钙的表现，相信大家已经有了一个比较初步的认识了，所以在平时的生活中的时候，如果出现了这样的情况的话，还是要在饮食方面得到一些改变的。