在我们生活中大家都知道宝宝和老人是最需要照顾的，因为他们自理能力和青壮年相比是有劣势的。特别是小宝宝如果照顾不周很容易生病，特别是气候更替的季节，很容易受凉，宝宝受凉最明显的症状就是流鼻涕。那么当孩子就鼻涕的时候妈妈该怎么做呢？现在就和小编一起来看看吧！

如果孩子在白天都常常地打喷嚏、流鼻涕，那是说明孩子体内寒重，气虚，家长除了注意让孩子不再受凉以外，饮食上一定要注意了，不能给孩子吃寒凉性质的食物，多让孩子吃性平、性温的食物，不吃或少吃水果，不能吃冷饮、不吃萝卜、山楂，不做按摩，每晚给孩子用温水泡脚，泡到微微出汗就可以了。

如果孩子平时都是好好的，可在下午或傍晚的时候出现打喷嚏、流清水鼻涕了，说明孩子在白天的衣服穿少了，或是孩子在玩耍时出汗了，脱衣服多了没及时穿上受凉有关，或是孩子白天的饮食过于寒凉了，引起孩子体寒。

这时的家长同样要先找原因，及时祛掉寒凉，给孩子喝姜糖水，多喝温开水，临睡前用温水泡脚或加上一点艾叶水泡脚，让孩子发汗，就能及时排出寒气，早早地让孩子上床休息，很快孩子流不再就清水鼻涕了。

流浓鼻涕时，孩子除了不能吃性寒的食物外，性温的食物及上火的鱼、虾都不要吃，只吃性平的食物，如猪肉、鸡肉、性平的蔬菜等。同时家长一定要多给孩子喝温开水。晚上在孩子临睡前泡脚微微出汗后，搓孩子的脚心各50下，然后搓上背部和两手的大鱼际，把这些部位都搓热，很快孩子就不会再流浓鼻涕了。

看了小编以上内容的描述不知道对各位妈妈有没有帮助呢？任何一个孩子生病都不是家长愿意看到的，但是孩子生病是无法避免的。小编认为孩子生病最主要的原因是身体抵抗力差，所以家长平时最好多给孩子补充营养，适当锻炼孩子身体。