一些父母在照顾自己的孩子的时候有没有遇到过这样的情况，就是自己的宝宝突然出现了手脚冰凉的情况，不知道是什么原因，期初的时候大部分人也许认为这并不是什么大毛病，但是时间久了之后才意识到这个问题的严重性，那么怎么样对其进行治疗呢？

1、手脚怕冷按压阳池穴：

很多人适应了温暖的空调间、暖气房，却适应不了室内外的温差，如果平时疏于锻炼，很容易外出受凉，觉得手脚越来越怕冷。怎么办呢？不妨试试刺激阳池穴。阳池穴名意指阳气生发之池，有生发阳气、沟通表里的功能作用。

阳池穴位于手腕部位，即腕背横纹上，中指、无名指指缝中(或腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处)。刺激这个穴时间要长，力度要缓。最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。另外经常按揉此穴，能够防治“鼠标手”，即肩肘腕综合征。

2、上肢劳累不适点按曲池穴：

如今代步工具多了，下肢渐渐解放，反而是上肢最受累，上肢酸胀疼痛，有时抬升都困难，这个时候你不妨试试按揉曲池穴。

曲，是隐秘的意思，不容易被察觉。池，代表水的围合之处、汇合之所。曲池这个穴位容易积聚寒湿之邪。点按曲池穴(在两侧肘部横纹外侧端凹陷处，按压上去有酸重感)，有缓解上肢不适以及清热泻火作用。

每次点按1分钟。需要注意的是，此穴容易造成流产，孕妇禁用。曲池穴还能治疗手肘疼痛、眼疾、牙疼、高血压、贫血等症状。

以上的一些办法也是适用于成年人的，但是值得一提的就是在对宝宝进行一些按摩的时候注意不要用太大的力气，因为毕竟宝宝的身体和我们成年人还是有不一样的地方的，所以说一定要注意到这一点，希望每一个宝宝都可以健康的成长。