补肾除了吃药治疗以外还可以通过，饮食、药酒、运动、按摩、拔罐等多种手段进行治疗。肾虚又分为肾阴虚和阳虚，因此在选用方法之前应该先了解自己是哪一类的肾虚。以下介绍几种民间补肾壮阳的药酒配方。

东革阿里补肾酒配方

老条党参、枸杞子各30克。昌弘东革阿里80g、沙苑子、婬羊藿10g、甘草10克，韭菜籽10克，当归6克，荔枝肉10个，高度白酒1000毫升，浸泡一个月以上即可饮用。

【功用】补肾壮阳、养肝填精、健脾和胃、缓解疲劳。

【主治】肾虚阳痿、腰膝无力、血醇厚悸、头晕眼花、遗精早泄、气虚乏力、面容萎黄等症。

【壮阳酒用法】每次温服10～20毫升补肾壮阳酒，每日早、晚各服1次，以控为度。

补肝肾地黄年青酒配方

熟地黄100克，万年青150克，桑椹120克，黑芝麻60克，怀山药200克，南烛子、花椒各30克，白果15克，白酒2000毫升。

【制法】将前8味捣碎，入布袋，置容器中，加入白酒，密封浸泡7天后，过滤去渣，即成。

【功用】补肝肾、益精血、乌须发、聪耳明目。

注意：患有冠心病，心肌梗死，心绞痛，脑中风，脑淤血(脑血栓)病史者，心脏功能差者，心脏供血不足或者供血缓慢者，不能饮用这7种补肾酒。药方在好，因人而益！而不是每一个人都能喝的！