现在在临床医学方面有很多关于乳腺增生的病例，而其中有大多数的疾病性质都属于良性。但患者仍然不能掉以轻心，一定要及时采取措施进行缓解，要不然可能就会有癌变的可能性。那乳腺增生的良性患者，应当采取什么方法解决自己的困扰呢？来看一看小编搜集到的一些资料吧。

1、注意劳逸结合。普查中知识分子集中的发病率较高，根据这一点，知识女性要特别注意劳逸结合。另外坚持母乳喂养可减少发病，因为哺乳可降低乳腺增生的发病率，还可减少流产次数，也可降低发病率。

2、手术。对乳腺增长病来说，局部切除手术不能达到治疗目的，更多地在于排除乳房恶性病变，对于肿块较硬，难以与乳腺癌鉴别时，行手术治疗以明确诊断是必要的。

3、药物治疗。治疗乳腺增生，传统常规治疗是利用药物进行治疗，但是单纯靠药物很难达到预期效果，因为乳腺的特殊结构，药物很难通过血液运输到达病灶，所以就会出现治疗效果不佳，以及症状反复发作的现象。因此，药物治疗非乳腺增生治疗的最佳方案。

4、调整饮食结构。少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

5、定期复查。避免乳腺增生，女性还要坚持母乳喂养可以减少发病，还需要减少人工流产的次数，做好定期复查，才可以降低乳腺疾病的发病率。

写到这里，小编将乳腺增生的治疗方法，以及一些缓解措施都作出来了比较详细的描述，因此患者就可以在医生指导下选择一种疗法，并加强做好日常生活方面的护理工作，这样的话就可以减少疾病给自身健康带来的不良影响。