子宫是女性的重要生理特征，然而现在的环境压力越来越大，威胁女性身体健康的疾病也在逐渐增加，各种各样的妇科病，已经成为了女性的重大疾病，甚至是威胁了女性的生命安全，所以女人一定要学会怎样去保养子宫，那么下面小编就详细的讲解一下，女人子宫怎样保养呢？

子宫保养要点1、坚持避孕，计划生育

女人该如何保养子宫？科学研究发现，女性以24~29岁生育为最佳年龄。计划生育对保护母婴健康及优生优育大有裨益。但是，有的育龄妇女，既不采取避孕措施，也不作绝育手术，认为怀了孕没关系，反正有人工流产补救。也有的女青年在恋爱期间，草率行事，未婚先孕，只得做“人流”。

如此反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。人流术一般不能直视宫腔，往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔。

女人该如何保养子宫？因此，必须明确多次妊娠每增加1次，子宫就增加一分风险。据调查，怀孕3次以上，子宫患病及发生危险显著增加。如果反复人工流产，特别是短期内重复进行，对子宫损害最大，千万不要认为人工流产是一桩小事。

子宫保养要点2、严禁“三不”，保护子宫

子宫这块圣地的受损与分娩不当有着密切的关系。因此，必须要做到“三不”：

女人该如何保养子宫？即一不要私自堕胎，有些人出于种种原因，私自堕胎或找江湖医生进行手术，这样做的严重后果是，子宫破损或继发感染甚多;

二是不要滥用催产素药，在一些偏远农村，当孕妇分娩发生困难时，滥用催产素的时有发生，这相当危险，可导致子宫破裂等;

三是不要用旧法接生，少数农村仍沿用旧法接生，包括在家自接，这对产妇和胎儿是一种严重威胁。

以上就是女人子宫怎样保养的一系列方法，对于各种各样的女性疾病，很多女性没有引起足够的重视，尤其是年轻的女性，觉得自己充满了活力，平时忙于工作，没有时间关心自己的身体健康，正是因为这样在心理上的不适，往往就在无形当中影响了自己的身体健康。