长期以来，子宫肌瘤严重影响了很多女性的健康与生活，有调查显示子宫肌瘤的发病率近几年越来越高了。主要是一些40岁以后的中年女性很容易受到子宫肌瘤的侵害，一般患者会出现月经不调、经血量增多、腹痛难忍的症状，而切除子宫是比较好的治疗方法之一，今天我们主要来了解下子宫切除后如何进行保养。

多摄取含蛋白质、维生素及铁质的食物，如：鱼汤、葡萄、樱桃、蔬菜等。

应多增加钙质及荷尔蒙摄取，如：动物骨骼、小鱼干、大豆类食物及适当运动避免跌倒骨折。

如果存在贫血现象，多吃铁质含量较高的食物，如猪肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。

饮食无特别禁忌，但刺激性及易产气食物尽量少吃。

少吃油脂类、煎炸熏烤类的食物。

多吃蔬果及高纤类之食物、水果，尤其是番茄、山药、当季的瓜果。每天摄取2000-3000毫升水份，预防便秘。

子宫切除后居家照护及注意事项 ：

1、子宫切除者，不会再有月经。

2、术后观察伤口是否有红、肿、热、痛或不正常的分泌物，若有以上症状请尽速复诊。

3、手术后6-8周，等骨盆腔内深处组织复原，即可有正常性生活. 子宫全切术后应禁性生活3个月，3个月后恢复正常的工作和生活。

4、手术后6-8周内避免提重物超过3公斤、弯腰取物及爬楼梯，可适当使用束腹带。

5、3个月内勿久坐、长途旅行、避免瑜珈及韵律舞等易增加腹压的运动，以免造成骨盆腔内出血 ，3个月后恢复正常的工作和生活。

6、若有双侧卵巢切除者，易有骨质疏松症的发生，日常生活中多加注意。

关于子宫切除以后的一些饮食及生活中的一些注意事项今天就为大家介绍到这里，子宫切除后只要护理得当，基本上几个月患者的身体就会得到恢复，另外建议患者朋友在恢复健康以后，也不要忽略了定期去医院做检查，以避免病情再次复发。