其实一个人的身体是否是健康的，这和她本人的气色是有非常大的关系的，如果是这个人看起来气色不是那么好的话，可能身体就出现了一些异常的情况，尤其是自己身体当中的器官可能是发生了一些变化，这个时候就需要去调理好自己的气色，但是调理气色并不是从表面的护肤开始的，要从女性朋友们的身体内部开始进行保养，最好是选择用艾灸的方法进行美容养颜的。

合谷

合谷位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点处。合谷穴是手阳明大肠经原气汇聚的重要穴位。《四总穴歌》说“面口合谷收”，就是说合谷穴具有治疗面部病症的作用，因为合谷穴可疏通局部经络气血。

背部腧穴

膈俞，在第7胸椎棘突下旁开1.5寸处。肝俞，在第9胸椎棘突下旁开1.5寸处。肾俞，在第2腰椎棘突下旁开1.5寸处。脾俞，在第11胸椎棘突下旁开1.5寸处。艾灸这些穴位，可增强机体新陈代谢，促进血液循环，消除水肿。

太溪

位于足内侧，内踝后方，在内踝尖与跟腱之间的凹陷处。艾灸此穴，可滋阴益肾。

水分

水分脐上1寸处。此穴可助收腹去脂，同时可消除水肿。

三阴交

三阴交在内脚踝上3寸，胫骨内侧缘后方。艾灸此穴可调整机体的阴阳平衡，调节内分泌。

做美容灸时，用无烟艾灸条温和灸以上穴位，每次艾灸10-15分钟，艾灸距离穴位3-5厘米，每天艾灸一次，灸至穴位暖和、微微发红即可，10次为一疗程。

艾灸这种养生方法是现在很多人都知晓的，因为艾灸的养生是没有任何对人体有害的副作用，而且可以从身体内部开始调理，所以就受到了非常多人们的喜爱，尤其是女性朋友们想要养颜的话总是会去选择艾灸的方式，但是在艾灸的时候一定要注意艾灸的穴位要正确的，这样才可以起到它原本的功效。