月经推迟这种现象在女性当中还比较多家，一般来说，月经推迟3天左右属于正常现象，不需要过于紧张。如果月经推迟时间不长，那么可以适当的运动一下，主要是做一些舒缓的放松的运动，可以做瑜伽，也可以做初级行草，一般经过这种舒缓的锻炼方式，一个星期左右月经就可以来。

怀孕：对于有过性生活的育龄妇女，当月经推迟的时候往往怀疑自己，是月经异常还是已经怀孕，这个问题在日常生活中是很常见的现象。如何排除妊娠，如何确定是月经疾病，这是首先要分清的一个问题。首先确定是不是怀孕。如果月经周期一向正常，从来没有推迟的迹象，而且出现一些妊娠反应的表现，应该在月经推迟之后的第五天（也可以从月经开始计算的第五天），使用早孕试纸测试尿液，若为阳性应配合妇科盆腔检查；如果宫颈呈紫蓝色改变，子宫体饱满或增大，并可能有乳房胀痛，恶心等伴随症状，可诊断为妊娠。当然，通过B超也可以快速确定是不是怀孕。

药物的副作用：长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经延期。与医生依据患者反映还发现，新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮也可能引起。由于吗叮啉不易透过血脑屏障，故被认为其对中枢多巴胺受体无抑制作用。中枢多巴胺受体被抑制，致使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少，故垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少，导致停经及排卵延迟等。

上面介绍了很多月经推迟的原因，女性朋友在生活中应该注意，私处的清洁卫生，尽量保持好，阴道冲洗不要频繁的使用，女性的生殖器结构复杂，器官比较脆弱，稍微一不注意就有可能引起各种妇科疾病，所以应当定期到医院做妇科体检。